你需要捨棄的是 控制慾

人生不如意十之八九，或許你正面臨一個有點失序的狀況，你很想拿回人生的掌控權，但是並不是所有事情都是你可以控制的

不如就做好自己能做的本份，其他的一切交給上天的安排，只要我們的信念夠正向純粹，事情終究會回到你想要的道路之上，

放下你對於控制的執著，你能得到的比你能想像的多更多 

你需要捨棄的是 購物慾

很多美好的東西呈現在你眼前的時候，你都可以想像到你有多需要擁有它，

就會造成衝動購物，最後的結果就是東西滿到無法走出房門，

但是仔細看看你會發現，很多東西都是不必要的，甚至買回來後就忘了他的存在，整個購物的過程就是在紓壓罷了，

如果能把這些費用花在一趟歐洲旅行是否會更美好呢。與其造成事後的後悔懊惱，不如在買東西之前好好慎選什麼才是必要的。  

你需要捨棄的是 佔有慾

這一切都是不安全感在作祟，你需要看到摸到擁有到這個人或是東西，才能讓你滿足心安，

但問題是，你的不安全感並不會因此而得到紓解，而是會讓你又再繼續追求其他能完整你的人事物，

所以先讓自己能夠學會有安全感，才能徹底放下這盲目的追尋，記得安全感只有自己能給予自己。  

你需要捨棄的是 嫉妒心

別人的都比較好、他憑什麼能有這種享受、為什麼他看起來都這麼開心，

這些想法似乎都在反應你對於自己的不信任，不信任自己能夠擁有好的未來、待遇，

其實你只需要好好的為生活加把勁，這些東西憑什麼你得不到呢？先包裝好自己，等待時機的來臨。

你需要捨棄的是 食慾

吃東西讓你覺得好放鬆好紓壓，在空虛寂寞覺得冷的的當下，有美食可以溫暖肚子真的是件幸福不過的事情，

但是你是否有好好選擇自己吃進肚子裡的東西呢？你攝取的東西會成為你的將來，若是吃的太精緻不但難以吸收，

反而容易成為身體的負擔，不要讓暖心的舉動成為了健康的負荷。

你需要捨棄的是 比較心

過多外界給予你的想法與看法，成為了你的框架，他人給予你的評價讓你也誤以為就是你的樣貌，

但事情並非如此，你需要懂得什麼才是真正的自己，並且勇於為自己所愛的、所想的，以及你的個性如實地呈現出來，

人生是你在過的，不需要去活在他人的眼光之下。